Манай бүтээгдэхүүн

Тохируулах боломжтой цахилгаан дамббелл багц нь гоёмсог бэлэг хайрцаг нь энгийн бөгөөд алдартай, хадгалахад тохиромжтой, авч явахад хялбар;7 давхаргатай цахилгаанаар бүрэх процесс, зэв амархан биш, элэгдэлд тэсвэртэй;үзүүлэлтүүд: 15KG 20KG 30KG 50KG;barbell dumbbells-ийн үнэ төлбөргүй хослол;бариул: нуман массаж Бариул нь энгийн бөгөөд өгөөмөр.Өвлийн улиралд гараа хөлдөөж болохгүй.Зуны улиралд хөлөрч, хальтирна.Дамббелл холбогч саваа: 11см-60см холбогч савааг чөлөөтэй сонгож, шууд штанг болгон хувиргаж болно.Холбогч савааг чөлөөтэй сонгох боломжтой.Хэдэн секундын дотор штанг солихын тулд холбогч саваа ашиглана уу.Үнэгүй жингийн дасгал хийхэд дамббелл ашигла.Ердийн дасгалын хувьд та хүнд зүйлийг өргөхөд штанг ашиглаж, squat хийх дасгал хийж болно.Жин их байх тусам ачаалал ихсэх бөгөөд энэ нь маш олон булчин хэвээр байна гэсэн үг юм.Дамббелл бол туслах дасгалын сайн хэрэгсэл бөгөөд squat нь таны бүх биед тохиромжтой.Энэ бол чухал сургалт юм.Нэгэнт 120 кг жинтэй бөхийж чадвал үсрэхэд шаардлагатай дөрвөлжин толгой, хоёр толгой, өгзөг, тугалын булчингууд дасгал хийхэд сайн нөлөө үзүүлнэ.Үр ашиг нь цэвэр үсрэх дасгалаас хамаагүй дээр юм.Тиймээс дамббелл squats нь хөнгөн атлетик, сагсан бөмбөг, волейболын тамирчдыг бэлтгэхэд ашиглагддаг.Энэ бол өвдөгний үений доод талын хонго бүхий чөлөөт жингийн squat юм